英国研究:常刺激耳朵有助预防衰老和改善健康

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每个人都有两只耳朵,但耳朵可能是人们最容易忽视的人体器官了。

然而,英国利兹大学的研究人员发现,通过刺激外耳迷走神经,可以改善全身的健康状况,包括睡眠,情绪等。

像任何科学研究一样,这一发现需要进一步的大规模研究和实验。然而,这个结果确实令人兴奋。

耳朵是人类神经系统的门户,包括迷走神经。通过刺激外耳的迷走神经,可以延缓衰老,改善健康状况。

通常会听到迷走神经这个词,但对此却知之甚少。我们知道,神经系统在身体的各个部位都像电一样分布。

迷走神经是颅神经,也称为第十颅神经,编号为X.

迷走神经是一种混合神经,是人脑中最长且分布最广的神经群,包含感觉,运动和副交感神经纤维。

它控制呼吸系统,绝大多数消化系统,以及心脏等器官的分泌,运动和腺体分泌;因此,迷走神经损伤可引起循环,呼吸和消化等功能障碍。

迷走神经负责将大脑的信号传递到包括心脏,肺和大肠在内的各种器官,因此它也是身体自主神经系统的基础。

神经系统还包括交感神经和副交感神经的分支,其控制身体的许多功能,例如呼吸,消化,心率和血压。

但随着人们年龄的增长,神经系统会发生变化。例如,随着人体老化,人体神经系统的平衡也可能成为问题。

负责身体“战斗或逃跑”的同情分支开始占主导地位。

同时,负责身体“休息和消化”活动的副交感神经分支变得不那么活跃。这使人们更容易患心脏病和高血压等疾病,以及抑郁和焦虑。

共有29名健康志愿者参加了该试验。他们都超过55岁。研究人员每天对外耳迷走神经进行微观照射15分钟,持续两周。

发现该疗法增加了副交感神经分支的活性,同时降低了交感神经的活性。这有助于重新平衡和调节身体的神经系统。

受益最多的是那些在试验开始前是最不平衡的神经系统的人。一些参加试验的志愿者也表示,他们的情绪有所改善,睡眠更加芬芳。

该研究的作者,利兹大学生物医学科学学院的Beatrice Bretherton说,结果令人兴奋。她说,她期待进一步测试,看看每日刺激耳朵的效果和长期潜在的好处。

Breserton说,目前的计划是探讨治疗是否可以改善某些疾病的症状,如心力衰竭,抑郁和肠易激。

但英国兰开斯特大学的David Clancy博士表示,试验应该包括对照组的结果,这更有说服力。

Corrans还说,参加试验的人都处在一个舒适安静的环境中。他们可以坐在沙发上接受治疗。在这样的环境中,我们许多人可以自然地放松,健康也会得到改善。

事实上,中国传统中医理论早已知道人耳覆盖着与人体器官相对应的各种穴位。

1957年,法国医生Paul Nogier提出耳穴针灸治疗。他提出了耳反射区的原理,它被认为类似于婴儿胚胎的形状。耳朵的每个部分对应于特定的身体区域。

因此,只要针在特定区域中被刺激,就可以实现治疗效果。耳针是指针刺或其他方法刺激耳廓以预防疾病的方法。

中国的中医认为这一理论受到中国针灸的影响。同时,他们很快采用了这项技术,并建立了耳穴的理论。因此,耳针已成为一种较为常见的治疗方法。

耳针可用于治疗各种临床科室的各种疾病,尤其是疼痛性疾病。

此外,耳朵上的定期按摩通常可以提供健康和保健的好处。